Hiện nay, mọi người có nhiều cách để rèn luyện sức khỏe. Có người chọn chạy bộ, tập gym hoặc chơi các môn thể thao như cầu lông, bóng bàn. Điều đó cực kì tốt, nhưng họ không biết rằng đạp xe lại là một trong những hoạt động rèn luyện sức khỏe tốt nhất. Có rất nhiều người phân vân giữa việc chạy bộ và đạp xe đạp, liệu đâu mới là hoạt động mang lại hiệu quả tốt nhất? Vậy hãy cùng tìm hiểu bài viết dưới đây để hiểu rõ hơn nhé. Bản thân tôi là một con...